Selamlar.
Ben 4. ayımı yeni bitirdim 5. ayımın içerisindeyim. Porsiyon artışı gözlemliyorum. Eskiden örneğin 3-4 tane küçük kanatla doyarken artık 7-8 tane yiyebildiğimi, yiyebileceğimi görüyorum. Kilo verişimde veya öbür konularda bir şikayetim yok, diyetimizde yasak olan herhangi bir şeyi de hala tüketmiyorum. Sporum da var. Ama porsiyonlarım biraz arttı. Bu bir sorun mudur? Yoksa doğal bir süreç midir?
Herkese sevgiler sunarım 🙂
Op: 10 ay önce | İlk: 140kg | Son: 81kg | Giden: -59kg | Hedef: 80kg | Boy: 187cm | İstanbul