faygun Günde en az 2 lt. su içmeli ve en az 60 g. protein almalısınız, yetersiz beslendiğinizde açlık hissi, halsizlik, yorgunluk, dikkatsizlik, kas kayıplarıyla karşılaşırsınız. Mutlaka beslenme uzmanından destek almanızı öneririm, sevgiler.
Türkçapar Bariatrics Diyetisyen & Aktif Yaşam Danışmanı