tekrardan herkese merhabalar
böyle güzel bir platform kurup bizleri uzman isimler ve tecrübeli kişilerle buluşturanlara tekrar tekrar teşekkür etmek istiyorum öncelikle.
benim son dönemde aklıma takılan bir şey var. ameliyat öncesi herkes gibi ben de defalarca diyet yapmaya çalıştım ve koruyamasam da kilolar verdim. o dönemlerde 2000 kalorilik diyetler yapıp kilo veriyorken, şu an günlük 2000 kalori tüketirsem kilo alacağım söyleniyor. oysa spor da yapan bir insanım.
benim merak ettiğim şey, ameliyattan sonra bizim özellikle ilk dönem yaptığımız çok çok düşük kalorili beslenme düzeni bazal metabolizmamızda geri dönüşsüz düşüşler yaşanmasına mı sebep oluyor? eğer öyleyse ameliyatla kilo verişimizin kolaylaştığı gibi ilerde geri kilo alımımız da kolaylaşmış olmuyor mu? eğer öyle bir düşüş olmuyorsa peki ameliyat öncesi bize 2000 kaloriyle kilo verdiren bünye nereye gidiyor : )
gerçekten de 30'lu yaşlarındaki 180+ boy ve 70-80 kilo bandındaki spor yapan erkek bir bireyin günlük 1200-1300 kaloriyle beslenmesi çok düşük değil midir?
herkese sağlıklı mutlu günler dilerim
Op: 1yıl 2ay önce | İlk: 132kg | Son: 75kg | Giden: -57kg | Hedef: 75kg | Boy: 182cm | istanbul